男人性生活不硬怎么回事？勃起功能障碍的原因也可能是男性过度自慰，也可能是性功能障碍疾病导致的。
1、勃起功能障碍：在性生活过程中，如果硬度不够或不硬，主要是由勃起功能障碍引起的，勃起功能障碍不能达到或维持足够的勃起，以完成满意的性生活，包括原发性勃起功能障碍和继发性勃起功能障碍，可能影响正常夫妻关系，也可能对性生活产生一定的影响。
男人性生活不硬怎么回事？男人性功能障碍的2个治疗方法
2、过度自慰：通常如果过度自慰可能会对身体产生一定的影响，也可能导致男性在性生活中出现不同的症状，通常需要尽快戒掉自慰的习惯，但也要做好自己的保护工作。每天也要注意多休息，尽量不要太累。
男人性功能障碍的2个治疗方法
1、生活条件：加强体育锻炼是提高性欲和性潜力的方法之一。能有效缓解压力，提高男性雄激素水平。定期的体育锻炼可以改善体质，增加男性的勃起硬度。在饮食方面，你可以吃海鲜，如牡蛎，牡蛎富含锌，锌是促进雄激素合成的重要元素，可以很好地保护男性肾腺的功能，同时增强肾功能。
2.药物治疗:复方玄驹胶囊、睾丸片、西地那非片等药物可在医生指导下使用。
注意事项不够硬
平时可以适当做一些运动，保持良好的生活习惯，保持良好的心态，合理调整饮食，注意工作和休息的结合。如果你有自慰的习惯，你可以戒掉自慰，这可以提高男性勃起的硬度。注意清淡饮食，避免辛辣食物。
