南京男性医院哪家好-南京看男科的医院排名前列。很多男性朋友问，有什么方法可以预防早泄?事实上，正确理解早泄的含义，通常可以防止男性将正常情况误解为早泄，消除不必要的担心和紧张，树立信心。在性生活中适当掌握必要的性技巧，对于预防男性早泄非常有帮助。

　　一、避免手淫，控制房事，有利于防治早泄。

　　避免手淫和禁欲有利于防治早泄。有人建议在早泄后几个小时内再进行性交，利用前次一次性生活后对男性感情的抑制来延缓射精，治疗早泄，但毕竟对健康有害，不宜频繁使用这种方法。

　　二，注意体育锻炼

　　身体的身体状况和日常的生理状态也是影响性生活质量或性功能的方面。平时坚持锻炼，对预防早泄和改善早泄问题很有帮助。男性朋友平时要坚持适当的有氧运动。

　　三，保持良好的心情可以预防早泄

　　性生活前的情绪是否正常，对男性射精的速度影响很大。情绪激动和紧张往往会导致早泄。每次都不要紧张焦虑。越紧张越想着不早泄。结果是，因为你加强了心理暗示，所以更容易早泄。如果性活动的幅度过大，会增强刺激的强度，往往会加速射精，所以双方要配合。

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　　温馨提示：南京邦德中医院男科提醒您，早泄并不可怕。只要你有勇气去医院，积极配合治疗，南京邦德中医院男科会尽快还你一个完整的性生活。